Bezpieczne prowadzenie samochodu

Dziś prawie wszyscy kierowcy posiadają telefony komórkowe, a niewielu z nich opiera się pokusie korzystania z telefonu podczas prowadzenia samochodu. Coraz częściej można zatem zauważyć kierowców, którzy nagle, bez żadnej zewnętrznej przyczyny, zaczynają jechać zygzakiem, zwalniać czy przyspieszać,
przejeżdżać na czerwonym świetle lub powodować inne zagrożenia. A wszystko to - z telefonem komórkowym przy uchu. Najważniejszą zasadą w czasie prowadzenia pojazdu jest całkowita koncentracja. Do wypadków najczęściej dochodzi z powodu niedostatecznego zwracania przez kierowców uwagi na panujące wokół warunki. Bądź świadom tego, że rozproszyć Cię mogą czynniki pochodzące z różnych źródeł, w różnym czasie.

-Prowadź samochód wypoczęty.
-Zanim wsiądziesz do samochodu i podczas prowadzenia nie spożywaj alkoholu, narkotyków, lekarstw ani innych substancji, które mogą mieć niekorzystny wpływ na prowadzenie przez Ciebie samochodu;
-Podczas jazdy staraj się nie myśleć o problemach osobistych i zawodowych, szczególnie tych, które bardzo Cię denerwują.
-Nie używaj telefonu komórkowego (w tym zestawu głośnomówiącego lub słuchawkowego) ani innych urządzeń.
-Stosuj się do przepisów ruchu drogowego.

- Zaplanuj podróż, sprawdź trasę na mapie, przeczytaj informacje o kierunku jazdy.
- Wszelkie bagaże umieść we właściwym miejscu i w bezpieczny sposób.
- Ustaw właściwie siedzenie, lusterka, kierownicę, klimatyzacje, itd.
- Wycisz lub wyłącz telefon komórkowy, aby nie przeszkadzał w czasie jazdy.

- Bądź skoncentrowany na prowadzeniu samochodu.
- Staraj się nie wykonywać innych czynności poza prowadzeniem samochodu takich jak: jedzenie, picie, palenie, szukanie stacji radiowych, używanie telefonu komórkowego, itd.
- Uważaj na zmieniające się warunki ruchu drogowego dotyczące ruchu innych pojazdów, ogólnego natężenia ruchu, pogody, itd.
- Nie sięgaj po upuszczone przedmioty, o ile nie jest to absolutnie konieczne.
- Nie notuj informacji i nie czytaj dokumentów.

- Nie prowadź stresujących lub emocjonujących rozmów kiedy prowadzisz samochód.
- Nie rób notatek ani nie szukaj informacji. Poproś o to pasażera.
- Nie pisz i nie wysyłaj wiadomości tekstowych (SMS-ów) podczas prowadzenia samochodu.
- Nie gestykuluj i nie odrywaj rąk od kierownicy, poza sytuacjami, kiedy jest to konieczne.